YouTubeやってる「本要約チャンネルタケミ」さんを最近よく聞いてるんだけど、

 

 

あっ、タケミさんは、

 

 

食の大切さをわかりやすく解説してくれてる方で、

 

 

とっても勉強になるんです♪

 

 

タケミさんは、安い食べ物には、添加物がたくさん入ってる可能性があるって言ってるんだけど、

 

 

確かに、安いって事は、なんらかの秘密が㊙️あるんですよねーー( ・∇・)

 

 

食べるものは、本当選ばないと、身体を壊すような添加物が大量に入ってるのは、やばいやばい。

 

うちのお店(納屋カフェ縣塾)は、なるべく自家栽培のお野菜を使って、全部当日の手作りなので、賄いは健康的なのですが、

 

 

夜はコンビニ弁当、なんて事もたびたび(//∇//)

 

 

だけど、タケミさんのYouTubeで、コンビニのお弁当にもたくさん添加物が入ってる事を知って、

 

 

最近は夜の食事も、なるべく野菜中心の手作りのおかずを作るようになりました★

 

 

昨日の根菜サラダは自分で言うのもなんだけど、

最高に美味しかったー^o^

ドレッシングも手作りしました^o^

 

 

美味しいし、安全だし、

 

 

やっぱり手作りはいいね👍